TERAPIAS
ANTI STRESS

Desestresse e alivie as dores com um
sensação única de bem-estar.

Vivar SPA Background Anti Stress

AROMATERAPIA

Alivia a ansiedade - Estresse - Insônia - Dores musculares - Dores corporais - Dores de cabeça - Problemas de circulação e outros.

Aromaterapia é a utilização sistemática de óleos vegetais voláteis conhecidos como óleos essenciais para o tratamento ou prevenção de doença. É uma forma de terapia complementar destinada a tratar toda a pessoa e não apenas o sintoma ou doença, ajudando a capacidade natural do corpo para equilibrar, regular, curar e manter-se. Óleos essenciais consistem em moléculas aromáticas minúsculas que são facilmente absorvidos através da pele, e quando inalados, pelos pulmões.

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BANHOS TERAPÊUTICOS - HIDROTERAPIA

Há muito tempo a humanidade utiliza a água para fins terapêuticos.

- Os Banhos Terapêuticos aliviam sintomas de: alergias, dor nas articulações, enxaqueca e dores de cabeça, fadiga, insônia, perturbações gastrointestinais.

- Os Banhos Terapêuticos aumentam: o amor próprio e a valorização do corpo como ambiente natural e sagrado, autoconfiança, autoestima, concentração, criatividade, eficiência do sistema cardiovascular, desintoxicação de metais pesados, drenagem linfática natural, produção de endorfinas, qualidade do sono, memória, flexibilidade dos movimentos, entre outros.

- Os Banhos Terapêuticos reduzem: depressão, ansiedade, irritabilidade, estresse, medos, sinusite, tensão pré menstrual, tensão muscular, entre outros.

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ESCALDA PÉS COM REFLEXOLOGIA

Escalda pés é uma técnica milenar, que proporciona relaxamento e ativa a circulação.

O procedimento inicia com a esfoliação, depois é realizado a imersão dos pés em água morna com óleos aromáticos e finalizada com a massagem reflexológica.

Reflexologia é o estímulo de pontos reflexos encontrados nos pés e mãos, os quais representam todo o corpo, o que possibilita uma ação reflexa neurológica para a regulação das funções corporais físicas e equilíbrio emocional. Essa ação reflexa é uma forma de fazer com que nosso organismo entre em contato com ele mesmo, ou seja, restabeleça uma comunicação entre o cérebro e os órgãos.

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MASSOTERAPIA

Beneficia no complemento da cura de traumas físicos, alívio do stress, ansiedade e depressão, eliminação de toxinas e resíduos metabólicos e alívio de dores crônicas.

Imagine uma série de técnicas que juntas, podem aliviar a dor muscular, combater o estresse, promover a sensação de bem estar, estimular a circulação sanguínea e possui fortes propriedades terapêuticas, responsável por processos de cura e de tratamento de variados problemas. A massagem em si consiste na aplicação de vibração ou força sobre os tecidos corporais, o que inclui a atenção sobre os músculos, tendões, articulações e ligamentos, com a finalidade de estimular a mobilidade, a circulação, o relaxamento dos músculos, a elasticidade e a cura de dores corporais localizadas. Todos esses estímulos reverberam em vários outros benefícios, que vão desde benefícios emocionais e fisiológicos.

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Meditação

MEDITAÇÃO

Meditar é possível e é uma atividade simples de ser realizada por qualquer pessoa. A prática faz bem para o corpo e mente e seus benefícios são comprovados cientificamente.

Meditação

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Sentar-se com a postura ereta, fechar os olhos, sentir a respiração e trazer a atenção para o presente ajudam a diminuir a ansiedade, melhorar a concentração e viver mais e melhor.

O que a meditação pode fazer por você:

  • Melhorar a memória, a criatividade, atenção e performance mental e emocional;
  • Reduzir drasticamente o stress a ansiedade, o cansaço e irritabilidade;
  • Fortalecer o sistema imunológico e cardiorrespiratório;
  • Fortalecer a autoestima;
  • Ter maior controle emocional em situações difíceis;
  • Aumentar a vitalidade e disposição para as atividades diárias;
  • Desenvolver a Inteligência Emocional e Potencializar as emoções positivas.

PROGRAMA
ANTI STRESS
E REVITALIZAÇÃO

O estresse é acusado de acabar com a vida de 110 milhões de pessoas todo ano, por estimular infartos, acidentes vasculares-cerebrais, depressão, etc. Quando mal gerenciado e em excesso, o estresse desgasta, envelhece, reduz a imunidade, gera ansiedade, desconforto e insônia.

O estresse mal gerenciado faz mal. Mas se você souber lidar com ele, se torna mais forte, mais inteligente, mais produtivo.

Nossa proposta de tratamento foi estruturada para tratar as sequelas do estresse crônico em sua vida e auxiliá-lo a evitar que o estresse atrapalhe o seu potencial, e combina fisioterapia manual, naturologia, terapias naturais e gestão do estresse com técnicas de mindfulness e Atenção Plena. O programa individual recomendado é de 1 sessão semanal de 1h30min, por no mínimo 2 meses.

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PLANO:

4 sessões de Naturologia

4 Sessões de fisioterapia manual

8 sessões de yoga

2 sessões de gestão do estresse com técnicas de coaching e meditação atenção plena

YOGA

Yoga para o corpo e a mente.
O método elimina a ansiedade e fortalece o físico.

Yoga

O Yoga trabalha a sincronização profunda do ritmo respiratório e dos movimentos, ele desperta o fogo interno da energia vital, ativando a oxigenação sanguínea, revitalizando as glândulas e órgãos internos, purificando o sistema nervoso, liberando toxinas e retardando a oxidação das células. Como resultado deste reequilíbrio energético dos sistemas orgânicos, o corpo se torna forte e revitalizado, a mente e os pensamentos ficam mais claros e controlados.

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